É fato que o aumento de pessoas infectadas com o novo Corona Vírus tem aumentado. Mas você já se perguntou sobre as consequências desse momento em que estamos vivendo que não são visíveis?
Diante do cenário atual, o cotidiano tem se transformado e adaptações às novas mudanças tem sido mais comum do que antes. Entre tantos assuntos relacionados a Covid-19 encontra-se á 4° Onda, cujo tem algo em comum ao vírus tão temido: não é possível se ver, apenas sentir. É conhecida como as Doenças Mentais dando foco a saúde mental do indivíduo.
Derivado de todo esse período que a sociedade se encontra, o número de indivíduos com transtornos psíquicos tem aumentado pelos novos desafios encontrados. Falando em porcentagem, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os sintomas de doenças psíquicas, como pânico e angústia aumentaram: 35% na China, 60% no Irã e 40% nos Estados Unidos. Segundo Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria: “O isolamento social mexe muito com a cabeça das pessoas”, em entrevista ao site Agência Brasil.
As principais patologias mentais que definem a Quarta Onda da Pandemia são:
- Ansiedade: é caracterizado como um distúrbio de preocupação e expectativa excessiva, o qual apresenta uma persistência e a dificuldade de controlar. Todas as idades podem ser afetadas.
- Depressão: patologia que se apresenta com oscilação de humor, tendo a tristeza um forte persistente. Importante lembrar que episódios breves de tristeza não se caracterizam como Depressão.
- Bipolaridade: uma patologia caracterizada, na maioria das vezes, por episódios de depressão, ora de excitação.
- Síndrome do Pânico: Caracterizada por uma forte crise de ansiedade, de forma repentina.
Apesar de ser um momento delicado, há algumas dicas que poderão nos auxiliar a enfrentar esse momento com mais qualidade emocional:
- É de extrema importância a Resiliência. Compreender que nada dura para sempre e adaptação é a melhor forma.
- Acompanhamento psicológico, buscando sempre o bem estar e o equilíbrio emocional.
- Adaptar sua rotina ás novas mudanças.
- Demonstrar interesse por alguma atividade nova que traga bem estar, como por exemplo, exercícios físicos caseiros.
Todo cuidado é pouco, mas não devemos esquecer da saúde mental.
Vale muito ressaltar que o diagnóstico deve ser feito por um profissional. E de extrema importância realizar um acompanhamento psicológico nesses casos.
Referências:
Imagem: http://www.chopinzinho.pr.gov.br/portal/noticia/1654/em-poca-de-pandemia-cuidado-com-sa-de-mental-deve-ser-redobrado
• Lusa: “Covid-19: OMS alerta para risco de aumento de transtornos mentais.” In: Ímpar, 14,05,2020. Disponível em: https://www.publico.pt/2020/05/14/impar/noticia/covid19-oms-alerta-risco-aumento-transtornos-mentais-1916492 Acesso em: 01 de Julho de 2020.
• Ribeiro, Luiz: “COVID-19 levou a aumento de transtornos mentais, alerta psicóloga.” In: Estado de Minas Saúde, 17,05,2020. Disponível em: https://www.em.com.br/app/noticia/bem-viver/2020/06/17/interna_bem_viver,1157549/covid-19-levou-a-aumento-de-transtornos-mentais-alerta-psicologa.shtml Acesso em: 01 de Julho de 2020.
• Grandra, Alana: “Psiquiatras veem agravamento de doenças mentais durante pandemia.” In: AgênciaBrasil, 12,05,2020. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-05/psiquiatras-veem-agravamento-de-doencas-mentais-durante-pandemia Acesso em: 01 de Julho de 2020.
• Borges, Thaís: “A quarta onda da pandemia: como a saúde mental virou outra crise do coronavírus.” In: Correio, 30,05,2020. Disponível em: https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/a-quarta-onda-da-pandemia-como-a-saude-mental-virou-outra-crise-do-coronavirus/ Acesso em: 01 de Julho de 2020
• Varella Bruna, Maria Helena: “Depressão”. In: Drauzio. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/depressao/ Acesso em: 01 de Julho de 2020.
• Varella Bruna, Maria Helena: “Ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada)“. In: Drauzio. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/ansiedade-transtorno-de-ansiedade-generalizada/ Acesso em: 01 de Julho de 2020.
• Varella Bruna, Maria Helena: “Transtorno Bipolar“. In: Drauzio. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/transtorno-bipolar-2/ Acesso em: 01 de Julho de 2020.
• Varella Bruna, Maria Helena: “Síndrome do Pânico“. In: Drauzio. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/sindrome-do-panico/
Acesso em: 01 de Julho de 2020.