Uma boa higiene mental proporciona-nos equilíbrio, saúde e bem-estar no nosso dia-a-dia. A crise do coronavírus foi um grande golpe para o nosso espírito e agora milhões de pessoas em todo o mundo estão apresentando sinais de estresse psicológico devido …
Estranho é que mesmo os prejuízos sendo amplamente veiculados (é só olhar o verso do maço), o tabaco continua sendo a substância de abuso mais consumida no Brasil. Vamos mudar esse cenário? Ano novo, vida nova! Para aqueles que fizeram …
O estresse é uma resposta biológica a demandas internas ou externas que têm impacto na homeostase celular. No nível comportamental, é reconhecido que os estressores são uma ameaça à qual o corpo necessita de ajustes adaptativos que lhe permitam manter …
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